רגע של תשומת לב

הרגע הזה שתשומת הלב מבחינה בהחזקת הגוף, ההתאבנות, הצוואר והשכמות המכווצות. כל מה שצריך הוא רק רגע אחד של תשומת לב והנה מיד נפתח החזה, נשימה גדולה נכנסת, הגוף מזדקף והשרירים נרפים. לא צריך לעשות כלום, הכל קורה מעצמו רק לרגע אחד של תשומת לב